课程定位 / 摘要
本周不再分散学单点动作,而是把前面学过的方法串起来,做一次完整的‘提问-生成-修改-核对-使用’合练。
围绕出行办事难题、家庭沟通难题等场景,帮助学员能围绕 1 个真实生活问题完成完整解决流程,并进一步会根据结果继续追问、修改和核对。
这一阶段把前面学到的方法沉淀下来,慢慢形成自己的使用习惯和能留下来的成果。
课程定位 / 摘要
本周不再分散学单点动作,而是把前面学过的方法串起来,做一次完整的‘提问-生成-修改-核对-使用’合练。
围绕出行办事难题、家庭沟通难题等场景,帮助学员能围绕 1 个真实生活问题完成完整解决流程,并进一步会根据结果继续追问、修改和核对。
本周目标
能围绕 1 个真实生活问题完成完整解决流程。
会根据结果继续追问、修改和核对。
为最后一周成果展示准备自己的案例。
关键场景
出行办事难题
家庭沟通难题
学习任务难题
建议阅读顺序
第 1 步
先看课程定位、本周目标和关键场景,先知道这一周的方向。
第 2 步
先把这周主要内容顺下来,再决定哪里要多看一遍。
第 3 步
把真正要带走和要练的东西抓住,不用一开始就全看完。
第 4 步
学完后再留反馈,课程主线会更完整,也更容易继续往下学。
本周内容模块
下面的内容全部直接读取课程正文。建议先从学员教材开始,再看作业、学习卡和 1 页纸核心资料。老师参考内容放在更后面,不会抢前面的阅读顺序。
适合课前预习、课中跟学和课后回看,先把这一周的主要内容读明白。
阶段:成果展示
用途:供学员课前阅读、课中跟学、课后复习。
当前状态:第三轮深度完善稿
这一周不再教一个一个单点动作。
这一周真正要学的是:
`把前面学过的提问、整理、改写、核对和使用,串成一条完整闭环。`
很多学员到了课程后半段,会出现一种新情况:
单个问题会问了
句子也能让 AI 帮着改了
简单场景也能做出来
但一遇到稍微复杂一点的真实问题,就还是容易乱
比如:
去医院复诊,还要顺路办事,到底先做什么
想给家人发一段话,但不知道怎么说才不生硬
想完成一个学习任务,却不知道怎么从“想法”走到“成品”
所以本周的重点不是“多学”,而是“串起来”。
本周最核心的一句话是:
`AI最适合当你的生活参谋和流程小秘书,不适合替你做最后判断。`
前面十几周,我们已经分别学过很多单点能力:
怎么提问
怎么把话说清楚
怎么改写消息
怎么核对信息
怎么做家庭表达和社区表达
到了这一周,最重要的不是再学一个新花样,而是学会把这些能力连起来。
因为现实生活里的问题,往往都不是“一问就结束”。
真正常见的情况是:
先把问题说清楚
让 AI 出第一版
再根据自己的情况修改
把时间、地点、金额、规则再核一遍
最后把结果真正发出去、用起来、做出来
如果这条闭环不会,学过的很多内容就容易停留在“看着会”。
如果这条闭环会了,AI 才会真正进入生活。
学完这一周,你至少应该会 4 件事:
围绕 1 个真实问题走完完整流程
不把 AI 第一版当最终版
知道哪些内容必须再核对
能把结果变成微信消息、清单、提纲或行动计划
这类问题往往不是一句话能解决,而是要同时考虑:
去哪里
什么时间去
带什么
先办什么后办什么
哪些要提前确认
例如:
去医院复诊
顺路去银行或营业厅
去社区办手续
去车站接人或赶车
这类问题最适合 AI 帮你做的,是:
梳理顺序
列准备清单
做时间倒推
写给家人的报备消息
很多家庭问题,难点不是没话说,而是:
怕说重了
怕说轻了没效果
怕群里发出去不好看
怕显得像命令
例如:
提醒孩子回家看看
协调家庭聚会时间
向亲友说明一件安排变动
表达感谢、婉拒或提醒
这类问题最适合 AI 帮你做的,是:
起草第一版
提供两三种语气版本
把太硬的话改柔和
把太长的话改精简
很多学习类问题,不是真的不会,而是卡在:
目标太大
步骤太混
不知道先做哪一步
做完以后不知道算不算完成
例如:
整理照片到一个相册
写一段读书分享
准备一段 1 分钟口播
做一张活动说明卡
这类问题最适合 AI 帮你做的,是:
把任务拆小
给出步骤顺序
生成初稿
再帮你检查是否清楚
越接近现实生活,越不能只看“说得像不像”,还要看“能不能直接用”。
特别是这些内容,一定要多一层核对:
时间
地点
金额
官方规则
身份和来源
这一周最重要的,不是多会几个提示词,而是记住一个顺手流程:
`提-生-改-核-用`
先把问题提清楚。
最少说清楚这 5 件事:
我是谁,或者我现在是什么情况
我要解决什么问题
在哪里、什么时候
我有什么限制条件
我希望 AI 输出什么格式
例如:
我下周三上午要去医院复诊,走路慢,不想换乘太多。复诊以后还想顺路去银行办事。请帮我做一份出门清单、任务顺序表,再写一条发给家人的报备微信,字数不超过120字。
先让 AI 出一个毛坯版。
这里要记住:
第一版不是最终版
先有,再改
先让它把框架搭出来
这一层很关键。
很多人最大的问题不是不会问,而是:
`AI 回了第一版,就直接拿来用。`
更稳的做法是继续改:
请你写短一点
请你更口语一点
请你分成 3 点
请你加上我走路慢这个情况
请你把语气改得更温和
只要涉及下面这些内容,就必须再核:
日期和时间
地点和路线
金额和收费
政策和规则
身份和来源
核的方法可以很简单:
用地图 App 再看一遍
用官方公众号或小程序再看一遍
打电话再问一遍
问现场工作人员
最后一步不是“看完”,而是“用起来”。
比如:
发到微信
记进日历
截图收藏
变成备忘录清单
真正照着去做
如果这一步没有发生,前面很多内容都容易停留在纸面上。
这是很典型的综合问题。
它不是只要一条路线,而是同时包含:
路线
时间
清单
报备
核对
你可以这样问:
我下周三上午9点要去人民医院复诊,走路慢,不想换乘太多。复诊后还想顺路去银行办事。请帮我做一份出门清单、一份任务顺序表,再写一条发给家人的报备消息。语气自然,字数不超过120字。
然后继续追问:
请把任务顺序改成“出门前、路上、到医院后、办完事后”四段。
请提醒我哪些信息必须提前核对。
你可以这样问:
下周末想约家人一起吃饭,有老人也有孩子。请帮我写一条发到家庭群的消息,内容包括征求大家时间、希望地点不要太远、语气温和不命令。
如果第一版太像通知,就继续改:
请写得更像家里人说话,不要太正式。
请再给我一个更简短的版本。
你可以这样问:
我想把上周社区活动的照片整理到一个单独相册里,再选 3 张做一段简单说明。请帮我先列步骤,再帮我写一段80字以内的活动说明。
接着可以继续问:
请你提醒我最容易出错的地方。
请把活动说明改得更自然一点。
例如:
帮我安排一下。
这样太空,AI 很难回得稳。
这会让结果很容易:
太长
太硬
太泛
不像自己说的话
比如:
走路慢
字看不清
只会用微信
不想换乘太多
这些不说,结果就不够贴合自己。
特别是:
时间
地点
金额
规则
如果不发、不记、不保存、不照着做,学习就很容易停住。
例如:
验证码
银行卡号
身份证号
详细家庭住址
这些都不应该直接输入。
特别是:
医疗
转账
理财
政策办理
尤其是:
当天时间
路线变化
最新规则
实时费用
比如:
身份证号
银行卡号
支付密码
验证码
说得像,不等于是真的。
最重要的问题永远是:
`这个结果,我真的能用吗?`
这一周最重要的,不是做出一份漂亮材料,而是学会一条完整动作:
`把真实问题提清楚,让 AI 出第一版,再继续修改、核对,最后真正用起来。`
如果这条动作顺了,前面学过的很多能力都会开始连起来。
以后再遇到复杂一点的生活问题时,你就不会只停在“我知道 AI 能帮忙”,而会更进一步:
`我知道怎么让它真正帮上忙。`
请完成下面 3 项任务:
范围可以是:
出行办事
家庭沟通
学习任务
社区活动
至少包含:
提问
生成
修改
核对
使用
至少保存这些内容中的 2 项:
初始提问
修改后的版本
最终可用版本
截图或使用结果
并准备下周展示:
我解决的是什么问题,我是怎么一步一步做出来的。
适合看完内容后立刻进入练习,把这周学到的动作真正做一遍。
用途:供课堂跟做、课后巩固和成果展示准备使用。
当前状态:第三轮深度完善稿
请从下面 4 类里选 1 类问题:
出行办事
家庭沟通
学习任务
社区活动
然后补全这 5 项:
我要解决什么问题
在哪里、什么时候
我有什么限制条件
我希望 AI 输出什么
最后结果准备怎么用
请把你的问题发给 AI,并完成下面记录:
AI 第一版给了什么结果
哪些地方还不够贴合自己
哪些地方看着顺,但还不能直接用
请至少继续追问 2 次,可以从下面任选:
请写短一点
请更口语一点
请按 1、2、3 分点
请加上我走路慢这个条件
请把语气改得更温和
请提醒我最容易忽略的地方
请勾出你这次需要核对的内容:
时间
地点
金额
官方规则
身份来源
其他:__________
请选择 1 种落地方式:
发到微信
存到备忘录
记进日历
截图收藏
当场照着做
要求至少包含:
初始提问
AI 第一版结果
至少 1 次修改
至少 1 项核对提醒
1 个最终可用版本
至少保留下面 2 项:
提问截图
修改截图
最终结果截图
已发送或已保存的结果截图
请写一句简短说明:
我这次解决的是什么问题?
我觉得最有用的一步是哪一步?
我最需要继续练的是哪一步?
先看问题讲没讲清楚
再看有没有继续修改
再看哪些事实做了核对
最后看结果能不能直接用
第一版不是最终版
能用比好看更重要
涉及钱、账号、规则、医疗、政策时,必须再核
适合手机上快速回看重点,用更短的内容重新抓住这一周的核心。
用途:供学员课中速看、课后复习、放大打印。
当前状态:第三轮深度完善稿
把前面学过的能力串起来,走完一次完整闭环。
提 -> 生 -> 改 -> 核 -> 用
提:把问题和条件说清楚
生:先拿到第一版
改:继续改得更像自己能用的版本
核:时间地点金额规则要再核
用:发出去、存起来、做起来
AI最适合当生活参谋和流程小秘书。
AI不适合替你做最后判断。
不把第一版直接当最终版
不把重要事实只交给 AI 判断
不输入验证码、银行卡号、支付密码
遇到转账、医疗、政策、办证要官方再核
选 1 个真实问题,完整走一遍:
提问 -> 生成 -> 修改 -> 核对 -> 使用
适合最后再压一遍重点,帮助你把这周真正记住、带走、继续用。
用途:供学员和老师快速把握本课核心。
当前状态:第三轮深度完善稿
这节课不再学单点动作,而是把前面学过的提问、整理、改写、核对和使用,串成一条完整闭环。
提-生-改-核-用
医院复诊、顺路办事、出行安排
家庭群沟通、温和提醒、聚会协调
学习任务、活动说明、照片整理
不再停在第一版
知道关键事实要再核对
能把结果真正用起来
学完这节课后,学员应能围绕 1 个真实问题,完成一次从提问到最终使用的完整流程,并能说出自己改了哪里、核了哪里、最终怎么用。
AI 是参谋,不是最后拍板人
重要信息必须二次核验
敏感隐私不能直接输入
学完这一周后
如果你已经看完这周内容,可以继续填写本周反馈。这样你就能从课程详情自然走到反馈记录,再回到课程主路径,不会停在孤立页面里。
老师参考内容
这里放的是老师教案和 PPT 导出稿。普通阅读可以先停在上面的学员内容,不用一开始就全看完。
适合需要完整教学结构的人查看,方便理解这一周是怎么带着学的。
阶段:成果展示
用途:供任课老师备课、试讲和正式授课使用。
标准:完成师训的老师,应能依据本教案独立、稳定地完成一节合格课程。
当前状态:第三轮深度完善稿
课程名称:AI 智慧生活一级课程
周次:第15周
课题:智慧问题解决合练
课时:90分钟
课型:生活应用课 / 综合合练课
授课对象:中老年学员
这一周不是继续堆新功能。
准确定位应该是:
`把前面学过的散点能力,串成一条完整的生活解决流程。`
老师必须反复强调:
这周不是知识加量课
这周不是比谁提示词更复杂
这周是完整闭环训练课
这周真正的课堂成果,不是学员说“AI真厉害”,而是他们能完成一条真实闭环:
`提问 -> 生成 -> 修改 -> 核对 -> 使用`
到了第15周,学员通常已经有这些基础:
会做简单提问
敢让 AI 帮忙写一点东西
也知道部分安全提醒
但新的卡点会出现:
问一个问题可以,遇到综合问题就乱
AI 第一版出来后,不知道怎么继续改
结果看着顺,但不确定能不能直接用
离真实生活越近,越容易忽略核对和边界
这一周的教学难点,不在“有没有兴趣”,而在“能不能把散点动作真正连起来”。
所以老师要做的,不是再讲很多新工具,而是带着学员走完一条完整流程,并让他们亲手做出一个能落地的结果。
理解生活中的复杂问题往往需要完整闭环,而不是一句话解决
理解 AI 的角色是“生活参谋和流程小秘书”
理解“生成后必须修改、重要信息必须核对”的基本原则
能在老师带领下完成 1 次完整合练
能围绕真实问题继续追问、改写和补充条件
能说出哪些信息必须再次核对
感受到 AI 不是只会聊天,而是真的能帮忙把事理顺
对“我能解决一个复杂一点的生活问题”建立信心
形成“方便归方便,判断还得自己做”的稳感
让学员看懂完整闭环是什么
让学员完成 1 个真实可用结果
让学员理解“改”和“核”为什么必不可少
学员容易停在第一版
学员容易觉得“说得顺就能直接用”
学员容易把问题问得太大、太空
熟读教材、PPT、练习单、学习卡和 1页纸资料
准备 3 组稳定演示场景:
医院复诊 + 顺路办事
家庭群协调聚会或提醒
学习任务成品化
准备 1 组“第一版不够用”和“修改后可直接用”的对照案例
准备 1 张“本周核对边界卡”
手机电量充足
如果方便,提前想 1 个最近真实要处理的问题
尽量带老花镜
大字版学习卡
课堂练习与课后作业单
1页纸核心资料
课后反馈问卷
大多数学员能说出本周方法:提-生-改-核-用
大多数学员能完成 1 个真实问题的合练
至少有 2-3 位学员能展示“我改了哪里、核了哪里”
大多数学员能说出至少 3 条本周边界
从上周“随身助教”过渡到本周“完整合练”
简单回顾:上周学的是“不会就问,不会就拆”
提问:“最近有没有一件事,不是不会问,而是问完以后还是不知道怎么真正做完?”
收集 2-3 个现场回答
“前面我们学的是一块一块地会用,今天我们要学的是把这些块拼起来,真正把一件事做成。”
让学员看见本周和真实生活高度相关
给出 3 个高频综合问题:
去医院复诊,还要顺路办事
想在家庭群里协调一件事,又怕说得太硬
想完成一个学习作业,但不知道怎么从想法走到成品
“很多生活问题,不是 AI 回一句就完了,而是要经过提、生、改、核、用这几步。今天我们学的,就是这一整条路。”
建立本周最核心的方法认知
提
生
改
核
用
#### 提
先把问题和条件讲清楚。
#### 生
先让 AI 给出一个毛坯版。
#### 改
根据自己的真实情况继续改,直到更像“自己能用的版本”。
#### 核
时间、地点、金额、规则、来源必须再核。
#### 用
最后要进入微信、备忘录、日历或现实行动。
示范提问:
我下周三上午9点要去人民医院复诊,走路慢,不想换乘太多。复诊后还想顺路去银行办事。请帮我做一份出门清单、一份任务顺序表,再写一条发给家人的报备消息。
点评重点:
问题里有真实条件
输出内容有多个结果
后面还要继续核对时间和地点
示范提问:
下周末想约家人一起吃饭,请帮我写一条发到家庭群的消息,内容包括征求大家时间、希望地点不要太远、语气温和不命令。
继续追问:
请写得更像家里人说话。
请再给我一个更简短的版本。
点评重点:
第一版只是起稿
改语气很关键
最终版本要像本人说话
示范提问:
我想把社区活动照片整理到一个单独相册里,再选3张写一段80字以内的活动说明。请帮我先列步骤,再写说明。
点评重点:
既有步骤,也有成品
可以继续追问“最容易出错的地方”
最后要真正保存和使用
让学员从“看懂流程”进入“亲手做出闭环”
请学员从 3 类场景里选 1 个最贴近自己的问题
先写出或说出原始提问
看 AI 第一版结果
继续修改至少 1 次
说出自己要核对的内容
把最终结果变成一条可发送、可保存或可执行的内容
帮学员补足条件
提醒不要直接停在第一版
识别需要二次核验的事实信息
帮学员把结果真正落到微信、备忘录或日历里
先肯定“你把问题说清了”
再点评“你改得更像自己了没有”
最后提醒“你核过哪些内容”
“这位同学做得好的地方,不只是让 AI 写了一版,而是继续补了自己的真实情况,还知道时间地点要再核一遍,所以这个结果更接近能直接用。”
不把 AI 结果直接当最终事实
不输入验证码、银行卡号、支付密码等敏感信息
涉及转账、办证、医疗、政策时必须官方再核
不因为结果写得顺,就默认安全和准确
选 1 个真实问题,完整走完一次合练
保存初始提问、修改过程和最终结果
准备下周成果展示:我解决了什么问题,我怎么一步一步做出来的
这周不是学更多,是把前面能力串起来
第一版不是最终版,修改是课程重点
结果能不能用,比写得漂不漂亮更重要
越接近真实生活,越要重视核对
AI 是生活参谋,不是最后拍板人
处理办法:
从最近一周最真实的事里选
优先选“下课就能用”的问题
处理办法:
让他补一句“请缩短到120字以内”
或“请分成3点”
处理办法:
追问“像不像你自己说的话”
追问“你敢不敢现在直接发”
处理办法:
肯定这种谨慎是对的
马上带他区分:哪些可改,哪些必核
处理办法:
让他当场发一条、存一份或记进日历
强调“用起来”才算闭环
哪类综合问题最能带动学员
学员最常停在哪一步
“修改”和“核对”有没有真正练到
学员最常见的高风险误区是什么
第16周成果展示需要提前提醒什么
这一周讲得好不好,不看老师演示了多少案例,而看学员有没有真正形成一个完整动作:
`问题提清楚,第一版先出来,再继续改,关键事实再核对,最后真正用起来。`
如果学员课后真的能带着一个真实问题回去完成闭环,这一周就算教到位了。
适合快速浏览课堂展示顺序,先看清这一周课堂会怎么讲。
用途:供老师直接照稿讲解,或进一步转成正式PPT。
当前状态:第三轮深度完善稿
大家好,今天我们进入第15周,主题叫“智慧问题解决合练”。这一周不是再学一个一个零散动作,而是把前面学过的提问、生成、修改、核对和使用串起来,真正把一件生活里的事情做顺。
很多人到了课程后半段,会出现一个很真实的情况:单个问题会问了,简单内容也能做一点了,但一遇到稍微复杂一点的真实问题,还是容易乱。今天这节课,就是专门解决这个问题。
今天最重要的一句话,请大家先记住:AI最适合当生活参谋和流程小秘书,不适合替你做最后判断。它可以帮你理顺、起草、整理、提醒,但最后拍板,还是你自己。
这节课结束后,大家至少要带走四样东西:第一,会围绕一个真实问题走完完整流程;第二,不会停在第一版;第三,知道哪些内容必须再核;第四,能把结果变成真正可用的东西。
为什么很多人会出现“看着会,用时乱”?因为前面很多内容是分开学的。会提问,不等于会处理复杂问题;会让 AI 写一句话,不等于能把整件事做完。今天我们就是把这些散点能力连起来。
先看第一类综合问题,出行办事类。比如去医院复诊,还想顺路去银行或营业厅,再顺便买点东西回家。这种问题不是一句话能解决,而是要同时考虑路线、时间、清单和顺序。
这类问题可以这样问:我下周三上午9点要去人民医院复诊,走路慢,不想换乘太多。复诊后还想顺路去银行办事。请帮我做一份出门清单、一份任务顺序表,再写一条发给家人的报备消息。大家注意,这里面已经把目标、限制条件和输出要求都说清楚了。
第二类综合问题,是家庭沟通类。很多时候我们不是没话说,而是不知道怎么说更合适。比如想在家庭群里协调聚会,或者提醒孩子回家看看,又不想说得太硬。
这种问题可以这样问:下周末想约家人一起吃饭,请帮我写一条发到家庭群的消息,内容包括征求大家时间、希望地点不要太远、语气温和不命令。大家要注意,语气要求一定要说出来。
第三类综合问题,是学习任务类。比如把活动照片整理到一个相册里,再选几张写一段说明;或者准备一段1分钟分享。很多人不是不会,而是不知道怎么从“想法”走到“成品”。
这种问题可以这样问:我想把社区活动照片整理到一个单独相册里,再选3张写一段80字以内的活动说明。请帮我先列步骤,再写说明。大家会发现,这里既问了步骤,也问了成品。
接下来讲今天最重要的方法,叫“提-生-改-核-用”。这五步不复杂,但它能帮你把一件事真正走完。以后遇到稍微复杂一点的生活问题,都可以先把这五步想起来。
第一步,提。就是把问题和条件说清楚。最少要告诉 AI:你要解决什么事,在哪里、什么时候,有什么限制条件,希望它给你什么格式。问题越清楚,后面越省力。
第二步,生。先让 AI 给你一个毛坯版。注意,第一版不是最终版。先有一个框架,再来改。很多人最大的误区,就是 AI 一回,自己就停了。
第三步,改。这里是今天特别重要的一步。你可以继续说:请写短一点;请更口语一点;请按1、2、3列出来;请加上我走路慢这个条件;请把语气改得更温和。真正好用的结果,往往都是改出来的。
第四步,核。只要涉及时间、地点、金额、规则、来源,就必须再核一遍。比如路线要用地图再看,办事规则要到官方公众号或小程序再看,重要情况可以打电话确认。AI能帮你整理,但不能替你负责任。
第五步,用。最后一步不是看完,而是用起来。可以发到微信,可以存进备忘录,可以记进日历,可以截图收藏,也可以真正照着去做。如果不用,前面很多内容就容易停在纸面上。
我们把刚才第一个案例连起来看一遍。先提清楚:复诊、顺路办事、走路慢、不想换乘太多。再让 AI 先出清单和顺序。然后继续改:请把内容按“出门前、路上、到医院后、办完事后”分段。最后再核时间地点,真正发一条报备给家人。
第二个案例也是一样。先让 AI 帮你起草家庭群消息,再继续改语气。比如第一版太像通知,就继续说:请写得更像家里人说话;请再给我一个更简短的版本。最后再看看,是不是真的像你本人会发的话。
第三个案例,重点在“把学习任务成品化”。先列步骤,再生成说明,再提醒最容易出错的地方。这样学员不只是知道“怎么做”,还会同时得到一个可直接使用的结果。
这一周最常见的几个错误,大家要记住。第一,问题太大太空;第二,把第一版直接当最终版;第三,不说自己的真实条件;第四,只看它写得顺不顺,不核事实;第五,结果写完了,但没有真正用起来。
本周还有几个硬边界必须记住。第一,AI不是最后拍板的人;第二,验证码、银行卡号、支付密码这些不能直接输入;第三,遇到转账、医疗、政策、办证这类事,必须官方再核;第四,不因为它说得很像,就默认全对。
今天的课堂练习,每个人都要选一个最贴近自己的真实问题,完整走一遍:先提问,再看第一版,再继续修改,接着说出自己要核对什么,最后把结果变成可以发、可以存、可以做的东西。重点不是谁最快,而是谁真正走完了。
最后总结一下:这一周最重要的,不是多学一个新功能,而是把前面学过的能力真正串起来。以后遇到复杂一点的生活问题,先提清楚,再让 AI 出第一版,继续改,关键事实再核,最后真正用起来。只要这条动作开始变顺,AI 才会真正进入你的生活。