课程定位 / 摘要
本周围绕出门办事、看病复查、短途出行等高频生活场景，训练学员把 AI 当作行前整理助手。
围绕医院复查路线、轻松一日出行等场景，帮助学员会向 AI 询问路线、准备清单和出行建议，并进一步能把一次出门办事拆成清楚步骤。
返回 16 周课程总览
第 6 周生活应用
智慧出行生活
这一阶段开始把 AI 放进通知、安排、查信息、整理内容这些真实生活小事里。
本周目标
- 1
会向 AI 询问路线、准备清单和出行建议。
- 2
能把一次出门办事拆成清楚步骤。
- 3
知道路线和办事信息要再核对。
关键场景
医院复查路线
轻松一日出行
办事准备清单
建议阅读顺序
先看懂，再往下读，手机上也不会乱
第 1 步
先看这一周在练什么
先看课程定位、本周目标和关键场景，先知道这一周的方向。
第 2 步
先读学员教材
先把这周主要内容顺下来，再决定哪里要多看一遍。
第 3 步
再看作业、学习卡和核心资料
把真正要带走和要练的东西抓住，不用一开始就全看完。
第 4 步
最后填写本周反馈
学完后再留反馈，课程主线会更完整，也更容易继续往下学。
本周内容模块
先看学员真正要读的内容，再按需要继续往下翻
下面的内容全部直接读取课程正文。建议先从学员教材开始，再看作业、学习卡和 1 页纸核心资料。老师参考内容放在更后面，不会抢前面的阅读顺序。
学员教材
适合课前预习、课中跟学和课后回看，先把这一周的主要内容读明白。
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学员教材
适合课前预习、课中跟学和课后回看，先把这一周的主要内容读明白。
第6周：智慧出行生活 教材
阶段：生活应用
用途：供学员课前阅读、课中跟学、课后复习。
当前状态：第三轮深度完善稿
本章导读
这一周不只是讲“怎么查路线”，而是要把 AI 真正变成你的`出行小秘书`。
对很多中老年学员来说，出门最怕的并不是路远，而是三件事：
1.
走得太累
2.
办事太折腾
3.
忘带东西或跑错地方
所以本周课程的目标，不是让你背更多功能，而是学会一种更省力的出门方式：出门前先让 AI 帮你整理清楚，再自己做最后核对。
你可以把本周记成一句很实用的话：
`AI 负责整理、排序、提醒；我负责核验、决定、执行。`
一、为什么这一周值得学
年轻人出门，常常追求“最快到达”。
中老年人出门，更在意的是：
•
少走路
•
少爬楼
•
少排队
•
少换乘
•
少遗漏
•
少白跑
比如去医院复查，不只是“从家到医院”这么简单，而是可能包括：
•
预约时间不能迟到
•
可能还要空腹抽血
•
要带身份证、医保卡、检查单
•
复查结束后还想顺路去药店或银行
再比如去银行办事，最怕的不是队长，而是到了才发现：
•
证件没带全
•
业务必须本人办理
•
还要补别的材料
AI 在这些场景里最有价值的地方，不是替你现场导航，而是提前把这些问题想清楚，帮你把“一团乱麻”整理成“可执行清单”。
二、本周核心收获
学完这一周，你至少应该会做 4 件事：
1.
会让 AI 帮你安排一次更省力的出行
2.
会让 AI 帮你整理“出门前准备清单”
3.
会让 AI 帮你把多件事情排成顺路顺时的顺序
4.
知道哪些信息能参考 AI，哪些信息必须再去官方核对
三、本周最常见的 5 类生活场景
1. 医院复查：怕迟到、怕跑冤枉路
这是最典型的中老年出行情景之一。
你可能会遇到这些问题：
•
预约的是几点？
•
到了先报到、先抽血，还是先看诊？
•
结束后能不能顺路拿药？
•
哪条路线更少走路？
可以这样问：
我后天上午 9 点半要去衡阳市中心医院复查，我腿脚不太方便，尽量少走路、少爬楼梯。复查结束后还想去附近药店拿药。请帮我安排一个省力的出行方案，并提醒我出门前要准备什么。
这句话说清楚了 4 个重点：
•
去哪
•
什么时候去
•
身体限制是什么
•
后面还要顺路做什么
2. 银行或单位办事：怕白跑一趟
很多人不是不会办，而是怕到了才发现材料不齐。
比如：
•
改银行卡预留手机号
•
打印流水
•
更新证件信息
•
去社保窗口办手续
可以这样问：
我明天下午要去银行打印流水并更新银行卡信息。我希望少排队、少白跑。请帮我列一个出门前准备清单，并提醒我到银行后先做什么、哪些事项需要再核对。
3. 顺路办事：一趟把几件事做完
这一类问题特别适合 AI。
例如：
•
先去医院取报告
•
再去银行办业务
•
最后去菜市场买菜回家
如果不提前理顺，常常会走回头路。
可以这样问：
我明天要办三件事：去医院取报告、去银行打印流水、去菜市场买菜。我不想来回折腾，请帮我排一个更顺路、更省力的顺序，并提醒我每一步最容易遗漏什么。
4. 轻松半日出行：节奏别太赶
老年人的出行，不一定是旅游，很多时候只是想舒服地出去走走。
比如：
•
去公园散步
•
去博物馆看看
•
和老朋友吃顿饭
•
带孙辈出去半日活动
可以这样问：
请帮我安排一个适合两位老人周末半日出行的计划，地点在衡阳市区，节奏不要太赶，中间最好有休息和吃饭的地方，尽量少走路。
5. 地铁、公交、打车：怕操作错、怕扣错钱
很多学员真正卡住的，并不是路线本身，而是这些细节：
•
乘车码怎么开
•
能不能截图给家人
•
进站和出站是不是同一个 App
•
打车时怎样更稳妥
这类问题也可以先问 AI，但最终规则要以当地官方为准。
比如可以问：
我准备坐地铁去医院，但我不太会用乘车码。请先告诉我乘车码一般有哪些注意事项，再提醒我哪些规则要以当地官方说明为准。
四、本周最重要的方法：六要素补全法
很多人问 AI 没效果，不是 AI 不行，而是自己没说清楚。
出行类问题，最稳的方式是补足这 6 个要素。
1. 人：我是什么情况
要不要说清身体和习惯？
要。
例如：
•
我腿脚不方便
•
我不想爬楼梯
•
我走路最多 10 分钟
•
我不想换乘太多次
•
我一个人出门
这些信息一加，AI 才能给出更像样的建议。
2. 事：我要办什么事
同样是去医院、去银行，事情不一样，准备也不一样。
例如：
•
医院：复查、抽血、做检查、取报告
•
银行：打印流水、改手机号、取现、挂失
•
社区：交材料、咨询、办理某项业务
3. 时：什么时候去
时间非常重要。
最好说清：
•
哪一天
•
大概几点
•
最晚几点前要到
•
是不是要避开高峰
4. 路：希望怎么走
不要只说“怎么去”，还要说“希望怎么去”。
例如：
•
少走路
•
少换乘
•
少楼梯
•
可以打车
•
想找离门口近的下车点
5. 证：要带什么
这一点最容易忘。
不同场景可能涉及：
•
身份证
•
医保卡
•
社保卡
•
银行卡
•
存折
•
病历本
•
检查单
•
预约短信
•
预约二维码
6. 钱：怎么支付更稳妥
很多学员怕的不是花钱，而是`扣错钱`。
所以你可以提前想清楚：
•
用现金还是手机支付
•
会不会使用乘车码
•
需不需要家人代付
•
是否需要保留纸质凭证
五、把 AI 问出“省力结果”的 4 个固定问法
1. 省力路线问法
我从【出发地】去【目的地】，我腿脚不太方便，希望少走路、少爬楼、少换乘。请给我两个方案，并说明哪个更省力。
2. 行前清单问法
我明天要去【地点】办【事情】。请帮我列出出门前准备清单，包括证件、材料、支付方式和容易遗漏的地方。
3. 顺路办事问法
我明天要去【地点1】、【地点2】、【地点3】。请帮我排一个更顺路、更省力的顺序，并说明为什么这样安排。
4. 时间倒推问法
我【几点】前要到【地点】。请帮我倒推出门时间，并提醒我途中和到达后要注意什么。
六、课堂要重点理解的 6 个真实案例
案例1：医院复查少跑两趟
张阿姨原来每次去复查都慌，因为不知道先做什么。
后来她不再只问“怎么去医院”，而是改成：
我后天上午 9 点半去医院复查，可能要先抽血，再回门诊。我腿不太方便，请帮我按顺序整理一下当天流程，并提醒我要准备什么。
这样 AI 给出的就不是一条路线，而是一整套更稳的安排。
案例2：顺路办事不走回头路
李叔叔要做三件事：
•
医院取报告
•
银行打印流水
•
菜市场买菜
原来他总是一会儿去这边，一会儿去那边。
现在他先让 AI 帮忙排序，再按顺序办事，整个人会轻松很多。
案例3：地铁乘车码不能乱用
有些学员以为乘车码截图给家人也能用。
这类做法风险很大，也可能导致扣费或出站问题。
所以本周要记住：
•
码类信息不要乱发
•
支付类规则不要凭感觉
•
乘车规则要看当地官方说明
案例4：不会打车，也要有 Plan B
如果不会 App 叫车，也不要慌。
你可以先让 AI 帮你整理：
•
什么时候适合打车
•
下车点如何更近
•
如果不会操作，还有什么替代办法
关键思想不是“全部靠 AI”，而是“先把自己脑子理顺”。
案例5：景点或博物馆，不能只看攻略
出行类内容最怕信息过期。
比如：
•
需不需要预约
•
什么时候开放
•
是不是实名
•
当天有没有调整
这些都不能只靠 AI 一句话决定，必须再去官方渠道核对。
案例6：银行办事，人工窗口也是选择
如果你不会某些手机操作，不等于事情就办不了。
你可以先问清楚：
•
办理流程是什么
•
要带哪些材料
•
到了以后先找谁
然后根据现场情况走更稳妥的方式。
七、最常见的 8 个错误
错误1：只问“怎么去”
这样太空，AI 只能给很普通的答案。
更好的问法要补上：
•
我腿脚怎么样
•
我几点要到
•
我想少走路还是少换乘
•
我还要不要顺路办别的事
错误2：只看路线，不看准备事项
很多人知道怎么去，却忘了带东西。
本周一定要养成一个动作：
`路线 + 清单，一起问。`
错误3：把 AI 当实时导航
AI 更适合行前整理，不适合代替现场导航。
如果是实时路况、现场绕行、当日规则变化，还是要看地图软件或官方通知。
错误4：把 AI 的回答当成官方结论
这很危险。
涉及这些信息，一定再核对：
•
医院预约规则
•
银行办理要求
•
景点开放时间
•
门票预约规则
•
支付和乘车规定
错误5：不说限制条件
你不说自己腿脚不方便，AI 就不知道你最需要的是“省力”，不是“最快”。
错误6：害怕追问
第一次回答不满意，正常。
你完全可以继续说：
•
这个太绕了，请再给我一个少走路的方案
•
我看不懂，请分步骤告诉我
•
请列成清单，字少一点
错误7：输入过多隐私信息
不要在对话里输入：
•
完整身份证号
•
银行卡号
•
支付密码
•
验证码
错误8：没有备用方案
越是重要的出行，越要准备 Plan B。
例如：
•
手机没电怎么办
•
不会扫码怎么办
•
看不懂路线怎么办
•
到现场发现规则变了怎么办
八、本周必须记住的边界
1. AI 可以帮忙整理，不替代官方
凡是和政策、预约、支付、报销、票务有关的信息，最终都要再核对。
2. 码类、证件类、支付类信息不要乱发
尤其是：
•
身份证信息
•
银行卡信息
•
乘车码
•
预约码
3. 出行类内容最怕“临时变化”
所以你要形成习惯：
`AI 先整理，官方再确认。`
4. 先求稳，再求快
中老年出行最重要的不是“最快”，而是：
•
更稳
•
更清楚
•
更省力
•
更少遗漏
九、本章小结
本周真正要学会的，不是一个 App，而是一种出门前的思路。
以后遇到这些事情时，你都可以先想到 AI：
•
去医院
•
去银行
•
去单位办事
•
去景点或公园
•
一次要顺路办几件事
只要你能做到这三步，这一周就算学到位了：
1.
先说清楚人、事、时、路、证、钱
2.
再让 AI 帮我整理路线、清单和顺序
3.
最后自己去核对关键规则
十、课后实践
请完成下面 3 项练习：
练习1：整理一次真实出门任务
用 AI 帮你整理一次接下来 3 天内的真实出门任务。
练习2：生成一份行前清单
请围绕“医院复查”或“银行办事”生成一份准备清单。
练习3：截图保存并写一句复盘
记录：
•
这次 AI 帮你解决了什么
•
还有什么地方你不放心
•
哪些内容你又去核对了
作业
适合看完内容后立刻进入练习，把这周学到的动作真正做一遍。
点击展开
作业
适合看完内容后立刻进入练习，把这周学到的动作真正做一遍。
第6周：智慧出行生活 课堂练习与课后作业
用途：供课堂跟做、课后复习与作业提交使用。
当前状态：第三轮深度完善稿
一、课堂练习
练习1：把一句空话改成有用的问题
请把下面这句话改得更清楚：
我明天去医院，怎么走？
请至少补充以下内容中的 4 项：
•
我从哪里出发
•
我要去哪里
•
我几点前要到
•
我腿脚怎么样
•
我想少走路还是少换乘
•
我还要不要顺路办别的事
参考方向：
我明天上午 9 点前要从家里去医院复查，我腿脚不太方便，希望少走路、少爬楼。结束后还想去药店拿药。请帮我整理一个省力方案，并提醒我要准备什么。
练习2：医院复查行前整理
请围绕下面情境提问：
情境：
•
后天上午 9:30 去医院复查
•
可能需要抽血
•
结束后顺路拿药
•
希望少走路
请让 AI 帮你做 3 件事：
1.
安排一个省力方案
2.
列出出门前准备清单
3.
提醒哪些信息还要再核对
练习3：顺路办事排序
情境：
•
医院取报告
•
银行打印流水
•
菜市场买菜
请你让 AI 帮你：
1.
排一个更顺路的顺序
2.
说明为什么这样排
3.
提醒每一步最容易遗漏什么
练习4：轻松半日出行安排
请围绕“适合两位老人周末半日出行”做一次提问。
要求：
•
节奏不要太赶
•
尽量少走路
•
中间要有休息
•
最好安排吃饭
生成后请自己判断：
•
这个安排会不会太累
•
哪一段还需要你再核对
练习5：看懂边界
判断下面说法对不对：
1.
AI 说医院 9 点开门，我就不用再核对了。
2.
乘车码截图发给家人也可以用。
3.
问路线时，把“腿脚不方便”说出来会更有帮助。
4.
重要出行前，最好同时问路线和准备清单。
5.
预约、支付、票务规则最好再看官方说明。
参考答案：
1.
不对
2.
不对
3.
对
4.
对
5.
对
二、课后作业
作业1：整理一次真实出门任务
请在接下来 3 天内，选择一个真实场景，使用 AI 做一次整理。
可选场景：
•
医院复查
•
银行办事
•
单位或社区办事
•
去公园或博物馆
•
一次顺路办 2-3 件事
提交内容：
•
你的原始问题
•
AI 给出的结果截图
•
你最终采用的版本
作业2：生成一份行前清单
请任选一个场景，让 AI 生成一份“出门前准备清单”。
建议场景：
•
去医院复查
•
去银行更新信息
•
带孙辈半日出行
请注意清单里是否包含：
•
证件
•
材料
•
支付方式
•
容易遗漏的点
作业3：写一句复盘
请在作业最后补一句：
•
这次 AI 最帮到我的是：
•
我还要再核对的是：
三、老师批改重点
•
学员是否把问题说具体了
•
学员是否开始会问“路线+清单+顺序”
•
学员是否知道关键规则要再核对
•
学员是否开始形成“先整理、后行动”的习惯
学习卡
适合手机上快速回看重点，用更短的内容重新抓住这一周的核心。
点击展开
学习卡
适合手机上快速回看重点，用更短的内容重新抓住这一周的核心。
第6周：智慧出行生活 大字版知识学习卡
用途：供中老年学员课上随看、课后复习。
要求：句子短、字号友好、重点突出。
当前状态：第三轮深度完善稿
一、本周一句话
出门前，先让 AI 帮我理清楚。
二、本周最重要的三件事
1.
少走路
2.
少折腾
3.
少遗漏
三、问出行问题，要补 6 个点
1.
人：我是什么情况
2.
事：我要办什么
3.
时：我什么时候去
4.
路：我希望怎么走
5.
证：我要带什么
6.
钱：怎么支付更稳妥
四、最常用的 3 个问法
1. 省力路线
我从哪里去哪里，我腿脚不方便，希望少走路、少爬楼、少换乘。请给我一个更省力的方案。
2. 行前清单
我明天要去哪里办什么事。请帮我列出准备清单，并提醒我容易遗漏什么。
3. 顺路办事
我明天要去这几个地方。请帮我排一个更顺路、更省力的顺序。
五、本周一定记住
•
路线和清单要一起问
•
第一次回答不满意，可以继续追问
•
医院、银行、景点、支付规则要再核对
六、本周边界
•
不输入完整身份证号
•
不输入银行卡号、验证码
•
码类信息不要乱发
•
AI 能帮我整理，不能替我做最后判断
七、本周收获
我不是只会问“怎么去”，
我开始会问：
•
怎么更省力
•
要带什么
•
怎么少白跑
•
哪些要再核对
1页纸核心资料
适合最后再压一遍重点，帮助你把这周真正记住、带走、继续用。
点击展开
1页纸核心资料
适合最后再压一遍重点，帮助你把这周真正记住、带走、继续用。
第6周：智慧出行生活 1页纸核心资料
用途：供学员快速回看本课重点。
当前状态：第三轮深度完善稿
本课主题
智慧出行生活：让 AI 做你的出行小秘书
本课最重要的收获
学完这一课，你应该会：
1.
用 AI 帮自己整理出行路线
2.
用 AI 生成出门前准备清单
3.
用 AI 帮自己安排顺路办事顺序
4.
知道哪些规则必须去官方再核对
本课核心方法
问出行问题，要补足 6 个点：
•
人：我是什么情况
•
事：我要办什么
•
时：我什么时候去
•
路：我希望怎么走
•
证：我要带什么
•
钱：怎么支付更稳妥
本课最好用的 3 个句式
句式1：省力路线
我从【出发地】去【目的地】，我腿脚不方便，希望少走路、少爬楼、少换乘。请给我一个更省力的方案。
句式2：行前清单
我明天要去【地点】办【事情】。请帮我列出准备清单，并提醒我容易遗漏什么。
句式3：顺路办事
我明天要去【地点1】、【地点2】、【地点3】。请帮我排一个更顺路、更省力的顺序。
本课边界
•
医院、银行、景点、票务、支付规则要再核对
•
不输入完整身份证号、银行卡号、验证码
•
码类信息不要乱发
一句话记住
`AI 负责整理，我负责核验。`
学完这一周后
顺手留一份本周反馈，课程主线会更完整
如果你已经看完这周内容，可以继续填写本周反馈。这样你就能从课程详情自然走到反馈记录，再回到课程主路径，不会停在孤立页面里。
老师参考内容
如果你需要完整教学结构，可以继续看这部分
这里放的是老师教案和 PPT 导出稿。普通阅读可以先停在上面的学员内容，不用一开始就全看完。
老师教案
适合需要完整教学结构的人查看，方便理解这一周是怎么带着学的。
点击展开
老师教案
适合需要完整教学结构的人查看，方便理解这一周是怎么带着学的。
第6周：智慧出行生活 老师完整教案
阶段：生活应用
用途：供任课老师备课、试讲和正式授课使用。
标准：完成师训的老师，应能依据本教案独立、稳定地完成一节合格课程。
当前状态：第三轮深度完善稿
一、基本信息
•
课程名称：AI 智慧生活一级课程
•
周次：第6周
•
课题：智慧出行生活
•
课时：90分钟
•
课型：生活应用课 / 场景训练课
•
授课对象：中老年学员
二、本周定位
这一周不是“导航软件教学课”，也不是“旅游攻略课”。
本周的准确定位是：
`教会学员在出门前先用 AI 做一次行前整理。`
老师要反复强调，本周最重要的不是走哪条路，而是让学员学会把出行中的不确定感提前变小。真正的课堂成果，是让学员在生活里形成一个稳定动作：
`出门前，先让 AI 帮我整理路线、清单、顺序和提醒。`
三、学情分析
到了第6周，学员通常已经不再完全停留在“敢不敢用”的阶段，而会开始出现更具体的真实需求：
•
有人要去医院复查
•
有人要去银行或单位办事
•
有人开始想着周末出去走走
•
有人已经碰到过乘车码、预约、规则变化等问题
这一周很容易激发共鸣，因为它和“真实出门”直接相关。
但也正因为接近真实生活，老师需要特别注意 3 个风险：
1.
学员容易把 AI 当成实时导航或官方答复
2.
学员容易只看“怎么去”，忽略“要带什么”
3.
学员容易因为一次回答不够准，就怀疑整个工具没用
四、教学目标
1. 知识与认知目标
•
明白本周主题是“出行前整理”，不是“现场导航替代”
•
理解出行类提问要补足人、事、时、路、证、钱六要素
•
知道哪些内容可以参考 AI，哪些内容必须再核对
2. 能力目标
•
能在老师带领下完成 1 次真实出行问题提问
•
能把一次“太空的问题”改成“更清楚的问题”
•
能用 AI 生成 1 份出门准备清单或顺路办事方案
3. 情感与态度目标
•
愿意把 AI 作为出门前的整理助手
•
感受到“省力、安心、少遗漏”的实际价值
•
建立“先整理，后核验”的安全习惯
五、教学重点与难点
教学重点
•
用真实生活场景把学员带进课堂
•
教会学员“六要素补全法”
•
让学员完成至少 1 个可复用的真实出行成果
教学难点
•
学员容易只盯着路线，不会想到清单和顺序
•
学员不习惯补充自己的身体限制和时间要求
•
学员容易把 AI 结果直接当成最终结论
六、教学准备
教师准备
•
熟读本周教材、PPT、练习单、学习卡和 1 页纸资料
•
准备 3 个稳定演示场景：
•
医院复查
•
银行办事
•
顺路办事或半日出行
•
提前确认投屏、网络、账号登录和语音输入可用
•
准备至少 2 套备用演示提问，防止现场例子过难
学员准备
•
手机电量充足
•
尽量带老花镜
•
最好带着一个真实出门问题进教室
纸质材料
•
大字版学习卡
•
课堂练习与课后作业单
•
1页纸核心资料
•
课后反馈问卷
七、课堂达标标准
•
大多数学员能说出本周为什么有用
•
大多数学员能完成 1 次真实出行类提问
•
至少有 2-3 位学员完成展示
•
大多数学员能说出 1 条方法和 1 条边界
八、90分钟教学流程
环节一：复盘导入（10分钟）
目标
•
把上周内容和本周生活场景接起来
•
让学员迅速进入“真实出门”的语境
教师做法
1.
请 2 位学员简单分享上周作业或使用体验
2.
提问：“大家现在出门最怕什么？”
3.
板书或口头归纳三类答案：
•
走得累
•
忘东西
•
白跑一趟
推荐话术
“今天我们不是来学地图软件，也不是来学旅游攻略。我们是来学一件特别实用的事：出门前，先让 AI 帮我们把事情整理顺。”
环节二：主题导入（15分钟）
目标
•
讲清本周课程的真实价值
•
让学员感到“这节课就是讲我的生活”
教师做法
用 3 个场景快速带入：
1.
医院复查，怕迟到、怕漏材料
2.
银行办事，怕排队后办不了
3.
一次想顺路办 2-3 件事，怕来回折腾
推荐话术
“年轻人出门想的是快，我们这节课更重要的是稳。稳住了，心里就不慌；不慌了，出门才轻松。”
环节三：教师演示（20分钟）
场景1：医院复查
示范提问：
我后天上午 9 点半要去医院复查，我腿脚不方便，希望少走路、少爬楼。复查结束后还想去附近药店拿药。请帮我整理一个省力方案，并提醒我要准备什么。
点评重点：
•
说清时间
•
说清身体限制
•
说清顺路任务
•
不只问路线，也问清单
场景2：银行办事
示范提问：
我明天下午要去银行打印流水并更新银行卡信息。请帮我列出出门前准备清单，并提醒我到场后先做什么、哪些事项需要再核对。
点评重点：
•
让学员看到“白跑”是可以提前减少的
•
强调到场后流程也可以先问
场景3：顺路办事
示范提问：
我明天要去医院取报告、银行打印流水、菜市场买菜。我不想来回折腾，请帮我排一个更顺路、更省力的顺序，并说明为什么这样安排。
点评重点：
•
AI 擅长整理顺序
•
“顺路”是中老年学员很有感的价值点
环节四：讲方法 六要素补全法（10分钟）
目标
•
把“怎么问得更清楚”讲成顺口话
板书建议
•
人：我是什么情况
•
事：我要办什么
•
时：什么时候
•
路：希望怎么走
•
证：要带什么
•
钱：怎么支付
推荐话术
“大家以后不要只问一句‘怎么去’，要先把自己的情况交代清楚。你说得越清楚，AI 才越像在替你量身整理。”
环节五：学员跟做与改写（20分钟）
目标
•
让学员从看懂变成自己能做
•
把老师示范改成自己的生活问题
教师做法
1.
先让全班照着老师的示范做 1 次
2.
再请大家换成自己的真实问题
3.
巡回辅导时优先帮助这三类人：
•
不会语音输入的
•
问题太空的
•
结果出来后不会继续追问的
老师重点提醒
•
引导学员补限制条件
•
引导学员继续追问：
•
请写得更简单一点
•
请分步骤列出
•
请提醒我还要核对什么
环节六：展示与点评（10分钟）
目标
•
强化成就感
•
强化“说清楚”的方法意识
点评原则
•
先肯定动作完成
•
再指出哪里更清楚了
•
最后补一句边界提醒
点评模板
“这位同学这次进步很明显，不只是问了怎么去，还把自己腿脚不方便、几点前要到、还想顺路办什么都说出来了，所以结果更能用。下一步要记得：医院和银行的具体规则，还要再去核对。”
环节七：安全提醒与课后布置（5分钟）
必讲边界
•
AI 可以帮忙整理，不替代官方规则
•
不要输入完整身份证号、银行卡号、验证码
•
码类信息不要截图乱发
•
出行类信息最怕临时变化
课后任务
1.
用 AI 整理 1 次真实出门任务
2.
生成 1 份行前清单
3.
保存截图并写一句复盘
九、老师必须讲透的 5 个要点
1.
本周不是讲“旅游”，而是讲“稳妥出门”
2.
AI 不只是查路线，更重要是整理清单和顺序
3.
真实价值是少走路、少折腾、少遗漏
4.
关键规则要再核对，尤其医院、银行、景点、支付
5.
学员一旦说清楚了，结果就会明显更能用
十、常见卡点与处理办法
1. 学员只会说“怎么去”
处理办法：
•
追问三句：
•
你几点前要到？
•
你希望少走路还是少换乘？
•
你还要不要顺路办别的事？
2. 学员把 AI 当成现场导航
处理办法：
•
明确区分：
•
行前整理，用 AI
•
现场实时导航，看地图或官方
3. 学员觉得回答太长看不懂
处理办法：
•
教他继续说：
•
请分 3 步告诉我
•
请列成清单
•
请用大白话写
4. 学员担心支付或乘车码出错
处理办法：
•
不在课堂里硬教复杂支付操作
•
先强调原则：
•
规则看官方
•
码类信息不乱发
•
不懂就先不要乱点
5. 学员进度差异大
处理办法：
•
保住整体节奏
•
快的学员做“顺路办事”升级题
•
慢的学员先保住一个基础问法
十一、课后复盘表
•
哪个场景最容易带动学员
•
哪一步最容易卡住
•
学员最常问的是真实问题还是空泛问题
•
学员是否真正理解了“AI 负责整理，我负责核验”
•
下次是否要补一小段乘车码或预约核验说明
十二、教师反思
这一周讲得好不好，不看老师讲了多少，而看学员有没有建立一个新动作：
`出门前，先让 AI 帮我理一遍。`
如果学员学完后，下一次去医院、去银行、去公园前，真的愿意先问一次 AI，这一周就算教到位了。
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第6周：智慧出行生活 PPT导出稿
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大家好，今天我们进入第6周，主题叫“智慧出行生活”。这节课不是教大家旅游攻略，也不是单独教地图导航，而是教大家怎么在出门前先把事情理顺，让 AI 成为我们的出行小秘书。
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先问大家一个问题：你们出门最怕什么？很多人不是怕路远，而是怕走太多路、忘带东西、排队太久，或者到了才发现规则变了。今天这节课，就是围绕这些真实麻烦来讲。
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中老年人出门，最重要的常常不是快，而是稳。今天我们只解决三件事：少走路、少折腾、少遗漏。只要这三件事做到一点，出门的心情就会轻松很多。
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这节课结束后，大家至少要会四件事：第一，会让 AI 帮自己排路线；第二，会让 AI 帮自己列清单；第三，会让 AI 帮自己排顺路办事的顺序；第四，知道哪些内容还要再去官方核对。
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本周请大家记住一句最重要的话：AI 负责整理、排序、提醒；我负责核验、决定、执行。也就是说，AI 可以帮我们省脑子，但最后怎么做，还是我们自己来把关。
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先看第一个最常见的场景：医院复查。中老年人去医院，往往不只是“去一趟医院”这么简单，可能要预约、抽血、检查、回门诊，结束后还想顺路去药店拿药。最怕的就是又慌又乱。
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所以我们问 AI 时，不要只问“怎么去医院”，而要问得更完整。比如：我后天上午 9 点半去医院复查，我腿脚不方便，希望少走路、少爬楼，结束后还想去药店拿药。请帮我整理一个省力方案，并提醒我要准备什么。这样结果才更像样。
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第二个高频场景是银行或单位办事。很多人不是不会办，而是怕白跑。到了银行才发现证件没带全，或者业务流程没弄清楚，这样最折腾。所以这类问题特别适合先让 AI 帮我们整理清单。
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比如我们可以这样问：我明天下午要去银行打印流水并更新银行卡信息。请帮我列出准备清单，并提醒我到场后先做什么、哪些事项还要再核对。大家注意，这样问出来，得到的就不只是路线，而是一套更稳妥的准备方案。
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第三个场景特别实用，叫“顺路办事”。比如明天你要去医院取报告、去银行打印流水、再去菜市场买菜。如果不提前排顺序，很容易来回折腾。AI 在这方面很有用，因为它特别擅长帮我们整理顺序。
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所以可以这样问：我明天要去医院取报告、银行打印流水、菜市场买菜。我不想来回折腾，请帮我排一个更顺路、更省力的顺序，并说明为什么这样安排。这样就把“顺路”这件事交给 AI 先帮你理一遍。
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第四个场景，是轻松半日出行。对很多老人来说，真正想要的不是去很多地方，而是舒服地出去走一走，有地方休息，有地方吃饭，中间节奏不要太赶。AI 也很适合帮助我们做这种“舒服安排”。
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比如可以问：请帮我安排一个适合两位老人周末半日出行的计划，地点在衡阳市区，节奏不要太赶，最好少走路，中间有休息和吃饭的地方。大家看，这里面最关键的不是地点，而是我们把自己的真实需求说出来了。
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接下来讲今天最重要的方法，叫“六要素补全法”。也就是以后问出行问题时，要尽量补足六个点：人、事、时、路、证、钱。人，就是你是什么情况；事，就是你要办什么；时，就是什么时候；路，就是你希望怎么走；证，就是要带什么；钱，就是怎么支付更稳妥。
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很多人问不出好结果，不是 AI 不行，而是问题太空。比如只问一句“怎么去医院”，AI 当然只能给你一个很普通的答案。但如果你补充了腿脚情况、到达时间、是否顺路办事，答案立刻就会更有用。
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第一个固定句式，叫省力路线句式：我从哪里去哪里，我腿脚不方便，希望少走路、少爬楼、少换乘。请给我两个方案，并说明哪个更省力。以后大家就照着这个格式说，成功率会高很多。
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第二个固定句式，叫行前清单句式：我明天要去哪里办什么事。请帮我列出准备清单，包括证件、材料、支付方式和容易遗漏的地方。这类句式特别适合医院、银行、单位办事。
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第三个固定句式，叫时间倒推句式：我几点前要到哪里。请帮我倒推出门时间，并提醒我途中和到达后要注意什么。这个句式很适合医院复查、赶高铁、去景点等需要控制时间的情况。
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现在请大家一起看一句空话：我明天去医院，怎么走？这句话太简单了。我们应该把它补成更清楚的问题。比如加上：几点前要到、腿脚情况、想少走路、是否顺路拿药、要不要带材料。大家以后就要养成这种“补问题”的习惯。
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再提醒大家几个常见错误：第一，只看路线，不看清单；第二，只问一次，不会追问；第三，把 AI 当成官方结论；第四，把乘车码、身份证信息乱发；第五，不准备备用方案。只要避开这些错误，出行就会稳很多。
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哪些内容一定要再核对呢？医院预约和报到规则、银行办理要求、景点预约和开放时间、乘车码和支付规则、票务和实名要求，这些都要以官方渠道为准。AI 可以先帮你整理，但不能替你做最后判断。
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安全提醒也要记住：不要输入完整身份证号、银行卡号、验证码；码类信息不要随便转发；出行类内容最怕临时变化，所以越重要的出门，越要多留一个心眼。
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今天的课堂练习有三项：第一，整理一次医院复查；第二，做一次顺路办事排序；第三，设计一次轻松半日出行。大家不需要一次做得完美，只要能把问题说清楚，就是很大的进步。
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最后总结一下：这节课最重要的，不是学会一堆功能，而是以后每次出门前，你能先想到一句话：先让 AI 帮我理一遍。路线、清单、顺序、提醒，先理顺；真正行动前，再自己核对。这样就能少走路、少折腾、少遗漏。